因为|挖鼻孔:为什么会发生以及如何处理(5 至 8 岁)


因为|挖鼻孔:为什么会发生以及如何处理(5 至 8 岁)
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  • 为什么小学生挖鼻子
  • 挖鼻孔怎么办
为什么小学生挖鼻子
尽管有些人认为这是一种“紧张的习惯”——包括吮拇指、咬指甲、扭头发和磨牙——挖鼻孔并不一定表明你的孩子过度焦虑 。 孩子们通常会挖鼻子 , 因为它里面有东西感觉不对 。
最狂热的挖鼻器往往是过敏的孩子 , 因为大量的粘液和随后的结痂让他们有一种“有东西在那里”的感觉 , 很难让他们的鼻子一个人呆着 。 某些环境条件也会让孩子们更容易选择;例如 , 如果您的暖气或空调系统使您孩子的鼻腔变干 , 他就更有可能有挖鼻孔的问题 。
挖鼻孔怎么办
挖鼻孔是完全无害的 , 除了一件事:细菌 。 手指上的细菌会导致鼻子内的小皮肤感染 , 而鼻子里的手指是传播感冒和流感的好方法 。 纠正脱水或充血是停止挖鼻屎的最可靠方法;同时 , 教您的孩子使用手帕或纸巾代替手指可能是最简单的处理方法 。 此外 , 请尝试以下策略:
解决他的过敏问题 。 他现在已经过了学龄前经常感冒的年龄 , 所以鼻塞可能是过敏的结果 。 影响儿童的最常见过敏原是尘螨、动物皮屑、花粉和霉菌 。 请参阅有关减少可能导致挖鼻孔的过敏症状的提示 。
让他保持水分 。 如果您生活在干燥的气候中 , 或者如果暖气或空调似乎使您孩子的鼻腔干燥 , 请在白天为他提供大量液体 , 或者晚上在他的卧室里尝试使用加湿器 。 如果他愿意 , 盐水(非减充血剂)鼻喷雾剂也可能有帮助 。
鼓励他洗手 。 没有孩子会想洗手 所有的时间 , 但他解释说 , 清洗他们每天数次 , 保持他的指甲修剪 , 使污垢不会积聚在他们背后 , 将有助于阻止他生病 。
【因为|挖鼻孔:为什么会发生以及如何处理(5 至 8 岁)】教他使用手帕 。 无论你给他一块布手帕放在他的口袋里 , 还是给他提供一包纸巾 , 鼓励他偶尔擤鼻子 , 然后私下用手帕擦他的鼻孔 。 这解决了细菌问题 , 并使他在社交场合中处于有利地位 。
让他胡说八道 。 告诉他 , 如果他必须用手指 , 最好私下进行 。 这可能会导致一些笑话或咯咯笑声 , 因为公然公然挖鼻孔让人们大吃一惊 。 那就更好了——如果他能和你一起大笑 , 他就会更容易记住在其他人身边该做什么(和不该做什么) 。
咬你的舌头 。 虽然你可以提醒你的小学生挖鼻孔是不健康和不礼貌的 , 但在他挖鼻孔时唠叨或惩罚他也无济于事 。 如果他无意识地抠鼻子并决定改掉这个习惯 , 在他的手指上缠上胶布 , 使它们更难滑入鼻孔可能会有所帮助 , 因为这可以让他在行动中抓住自己 。 但是 , 您可能只想在他放学回家时才这样做 , 这样他就不必回答朋友的尴尬问题 。
让他的手忙起来 。 “有时候 , 抠鼻子的孩子只需要用手做点什么 , ”育儿教育家、《成为你想成为的父母》一书的合著者贾尼斯·凯瑟 (Janis Keyser) 说 。 她建议看看你的孩子是否有足够的休息时间 , 或者他是否在被动活动上花费了过多的时间 , 比如看电视 。 “我们已经让孩子远离精细运动任务 , 但作为一个物种 , 我们需要用手工作 , ”凯瑟说 。 年轻的小学生喜欢制作大型工艺项目(胶水、珠子、羽毛、装饰纸屑、标记、建筑用纸、闪光)、解决拼图游戏、用粘土雕刻、学习如何烹饪以及组装简单的模型或建筑套装 。
检查一下 。 如果您的孩子用力探索自己的鼻子 , 以至于他在抽血 , 或者如果这种习惯似乎是一系列紧张行为中的一种(例如 , 他仍在吮吸拇指、挖鼻孔直到流血 , 以及入睡困难) , 咨询他的儿科医生或儿童治疗师 。 这可能是他需要帮助的焦虑或其他情绪问题的迹象 。