腹部|顺产妈妈分娩后腹部还会有个鼓鼓的硬块是怎么回事分娩|剖腹产|宝妈

顺产妈妈分娩后腹部那个鼓鼓的硬块其实是子宫，其实剖腹产妈妈也是这样的。
有些新手妈妈不懂，可能会以为只要胎儿娩出之后子宫就会像气球一样快速的收缩，变成原来的大小，所以在生了宝宝之后看见自己的腹部上面还有这么一个大硬块就不知道是什么，其实这是子宫，刚刚孕育了一个胎宝宝出生的子宫。

文章插图
还没有怀孕的时候，子宫大概只有50克，就像一个鸡蛋，隐藏在骨盆内，怀孕之后子宫开始慢慢变大，让胎儿在里面住得更舒服，除了胎儿还会有胎盘，羊水，所以子宫要变得越来越大才能装得下这些东西。在怀孕三个月左右，子宫开始慢慢长出骨盆，跑到腹腔上面来了，或许它是看上了上面的地盘比较大。就这样，胎儿一直长，子宫也一直长，到分娩的时候子宫大约重2斤，也就是1000克，原来的20倍之多，所以在怀孕中期孕妈妈经常感到腹部有一种牵拉式的疼痛是有原因的。
宝宝生出来之后子宫并没有马上像气球一样瘪了，毕竟子宫也是有血有肉的，不只是一层薄薄的皮呀，但是在生了宝宝之后子宫底就会开始下降，然后会以每天1--2cm的速度收宿，一般42天之后就能恢复正常，所以分娩后如果肚子里还有一个鼓鼓的硬块也不用过于奇怪。

文章插图
子宫恢复需要时间，所以宝妈也不要太着急，欲速则不达，再怎么样也要有一个过程，但是宝妈可以做一点事，让子宫可以更好的恢复。
母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复。每一次母乳喂养都可以有效地刺激子宫收缩，帮助子宫恢复，所以新妈妈产后母乳喂养其实是很有好处的。有些妈妈喂奶的时候可能没有感觉到这么明显，因为感觉不到疼痛，有些妈妈的痛感特别强烈，每次喂奶都是一次煎熬，喂多久痛多久，喂一次痛一次。
打缩宫素促进子宫收缩，帮助子宫恢复。新妈妈在产后不久，护士姐姐都会帮新妈妈挂上缩宫素来促进子宫收缩，当然，并不是所有的新妈妈都需要打收宫素，医生会看情况来的。一般顺产打1天，剖腹产打3天，打缩宫素能刺激子宫收缩，帮助排出恶露，让子宫恢复得更好更快，但是打了缩宫素之后，子宫收缩的时候非常痛。懒妈妈一胎是顺产，没有打缩宫素，二胎剖腹产，产后就开始打缩宫素，疼得不得了，跟宫缩有得一拼，每次护士姐姐来换药都特别害怕，就跟害怕医生压肚子一样。
吃一些可以促进子宫收缩的食物，帮助子宫收缩。新妈妈在产后可以喝些红糖水帮助恶露排出。有一些食物，比如说木瓜，木耳等有促进子宫收缩的功效，新妈妈在产后也可以适当多吃。同时也要多吃一些含优质蛋白质较多的食物以补充营养的流失，多吃一些蔬菜水果防止便秘，以免在排便的时候过于用力对子宫造成影响。

文章插图
避免用力的家务和工作。在子宫还没有完全恢复之前新妈妈都要尽量避免干重活，提重物，以免因为过于用力导致子宫垂脱。
产后多休息。顺产后的一个星期，剖腹产后的两个星期内新妈妈都应该尽量卧床休息，可以适当走动，但是应该与卧床为主，让子宫得到更好的休养生息。
注意清洁卫生。新妈妈在产后要注意私处的清洁卫生，保持干净清爽，洗澡的时候选择淋浴，尽量不要盆浴，以免污染的洗澡水会感染子宫颈口等处，影响子宫的恢复。