女生适量食用人参果并无坏处 ， 人参果味甘、性温 ， 富含维生素C、维生素B、硒、钼、蛋白质、膳食纤维、维生素C、铁、锌、胡萝卜素等营养成分 ， 女生适量食用人参果并无坏处 。
女生吃人参果的坏处

文章插图
吃多人参果容易增加肠胃的负担 ， 容易引发身体不适 。人参果性温 ， 体质燥热或上火的人不宜吃 ， 以免加重上火现象 。人参果要吃新鲜成熟的 ， 不熟的含有鞣酸较多 ， 口感不好 ， 还容易刺激肠胃 。
【女生吃人参果的坏处】 人参果含有丰富的蛋白质 ， 还含有多种维生素、矿物质 ， 其所含营养物质 ， 非常容易被人体消化吸收 。人参果含大量的硒元素 ， 对维持人体正常生理功能有较大的益处 ， 其还含多种氨基酸 ， 能增强人体免疫力 。

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