二 补血通乳产妇食谱




猪蹄炖丝瓜豆腐

猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用 。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用 。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用,可治疗妇女乳汁不通等症 。

此菜由猪蹄、丝瓜、豆腐与益气补虚、健脾胃的香菇炖制而成,具有益气生血、养筋健骨、通络下乳、行气散结、足者,具有良好的生乳作用;对于乳络不通、胀乳汁少,或乳胀生结、疼痛乳少、乳房微热者,有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生 。

原料:

穿山甲肉120克,川芎5克,当归9克,料酒、精盐各适量 。

制作:

1、将川芎、当归洗净 。

2、将穿山甲肉洗净,切成小块,放入煲内,加入川芎、当归、料酒、精盐,置于火上,煲加盖,用旺火煮沸后,改小火煲3小时,即可食用 。

特点:肉鲜嫩 。
信息来源:摇篮网




补血通乳产妇食谱(一)
补血通乳产妇食谱(三)


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