身体|三种“假儿童零食”销售火爆，在悄悄伤害娃身体，家长别再买了山楂|白砂糖|孩子

幸福的童年，有一种必不可少的东西，那就是零食。小时候生活在农村，因为家里面孩子多，刚刚能解决温饱问题，零食是一种奢侈品，一般是有亲戚来家里面玩的时候买来的，或者是过年过节父母买一些，但是童年的那些糖或者小饼干，现在回味依然是美味无穷。现在孩子生活条件好了，吃饭的食物非常的丰富，但再丰富的饭菜也没有办法代替零食。

文章插图
而且孩子的胃比较小，每次吃饭的饭量不多，所以在正餐之外给孩子补充零食，也可以让孩子的营养更均衡。有统计发现：孩子每天需要的能量和营养素，大概会有20?右是由零食供应的，一个孩子营养是不是够均衡，那就要看有没有吃对零食。零食吃得不对，可能会伤害孩子的牙齿，导致孩子满嘴的烂牙，零食吃得不对，还会导致孩子肥胖，肥胖并不代表孩子营养充足，而是营养不均衡，对于孩子的身体是有害无利。

文章插图
很多家长就觉得那就给孩子买儿童零食吧，儿童零食应该是专门给孩子做的，应该会更安全，更合适孩子吧。理论上是这么说没有错，但是我国的《儿童零食通用要求》在2020年才颁发的。而且这个通用要求也不是强制标准，所以现在市面上很多儿童零食，其实并不合适孩子吃，家长一定要擦亮双眼，不要浪费钱，还伤了孩子的健康。

文章插图
莹妈仔细地研究了市面上，家长经常给孩子购买的儿童零食，发现了有几种儿童零食，并不合适孩子食用。三种儿童零食有毒，很多家长还经常让娃吃，伤害孩子身体，而不自知第1种：儿童山楂片很多家长觉得孩子吃点山楂片多好啊，酸酸甜甜的，还可以刺激孩子的胃口。又不会上火，所以其他零食都不买，但是山楂片是可以让孩子放开肚皮吃的。事实上，山楂本身比较酸，口感很差。所以市面上的山楂片都是山楂加上糖，我们看到山楂片上面，会有一些很细碎的白色颗粒状物质，其实就是白砂糖。

文章插图
而且吃山楂的时候，很多孩子会用牙齿去咀嚼，咀嚼之后，山楂就会粘在孩子的牙齿表面，留得久了之后，这些糖分会制造酸，导致口腔里面细菌迅速繁殖，容易导致孩子龋齿。加上山楂片里面还会加入了糖，糖也是孩子龋齿的罪魁祸首。莹妈之前就见过一个家长，经常给孩子吃山楂片，结果孩子才两岁多就一口的烂牙。莹妈在网上看了一款销量非常高的儿童山楂条，100克的碳水化合物就有84.4克，这些碳水化合物最主要就来自于白砂糖。
【身体|三种“假儿童零食”销售火爆，在悄悄伤害娃身体，家长别再买了】

文章插图
所以孩子吃这类山楂片，山楂条虽然酸的刺激胃口，但是甜的又会让孩子吃不下饭，经常让孩子吃山楂条，并不会让孩子胃口变得更好。第2种：儿童鱼肠或者儿童火腿肠不少孩子不喜欢吃比较硬的肉类，但是喜欢吃火腿肠，或者说是鱼肠鸡肠，因为这些肠里面加了大量的淀粉，所以没那么硬，加上会添加了很多的添加剂，口感会比较好。不少家长就觉得拿肉来制作的，孩子不愿意吃肉，就干脆给孩子吃儿童鱼肠，儿童鸡肠，火腿肠就可以。