身高|初中“男女版小宇”火了，两人身高都超2米2，叫小宇的个都高？( 二 )

还真不用急。虽然孩子的身高70%遗传自父母，但还有30%的后天发挥空间。而且，孩子真长得太高也未必什么好事。所以我们不要着急，不妨从后天的30%入手，把握住机会依然能让娃长大高个。
1）注意饮食以及营养摄入
孩子后天想长高，那么在身高发育的黄金阶段一定不要忽略饮食营养。家长一定要给娃吃好喝好，保证孩子的营养充分，这样娃才能长高个。

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2）保证孩子每天合理适当的运动吃好的同时还要让孩子适当运动，比如篮球、跳高、自行车等等，这些运动都有助于娃的身高发育。还能增强娃的体质。
3）保证孩子睡眠充足
第三条是保证孩子有一个充分的睡眠。充足的睡眠能够帮助娃的身体分泌更多的生长激素，这种激素正是刺激孩子的身高发育的重要激素。而且充足的睡眠还有助于娃的大脑发育。

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4）保持温馨和谐的家庭氛围最后一点可能让人觉得有些不可思议，但有研究显示，孩子经常处于父母争吵的环境里，身高发育也会受到影响，平均会比温馨和谐家庭的孩子矮3~5cm。因此，为了孩子发育不受影响，父母和谐相处也很重要。
锦鲤妈咪爱叨叨
【身高|初中“男女版小宇”火了，两人身高都超2米2，叫小宇的个都高？】孩子长大高个几乎是所有父母的心愿，虽然基因遗传的因素占比70%，但这也不意味父母长得矮孩子就一定长不高了。抓住后天的30%，孩子依然有机会成为大高个。