奥秘|怀孕后“肚脐凹”不易长妊娠纹，是真的吗？背后奥秘很多人不知道是真的吗|孕期

怀孕后，每位孕妈都会时常抚摸自己的肚子，期待着宝宝的出生。一复一日的抚摸注视下，不少孕妈发现自己的肚脐发生了凹凸变化，对此老人的说法是“肚脐突出来是男孩，凹进去是女孩”。
从科学角度看，肚脐的凹凸跟孩子性别无关。那么，孕期肚脐的凹凸变化到底代表什么呢？网上流传着一种说法——肚脐凹进去不长妊娠纹。

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怀孕后“肚脐凹”不易长妊娠纹，是真的吗？背后奥秘很多人不知道同事小丽刚怀孕4个月，肚脐就凸出来了，她担心自己会长出可怕的妊娠纹，专门去医院咨询了医生。医生对孕期肚脐凹凸的解释是这样的：
随着胎儿的发育，孕妈的肚子会越来越大，腹部皮肤受到拉伸。如果皮肤弹性好，就能承受住胎儿的压迫，肚脐是内凹的；反之，皮肤弹性差就会外凸，还会形成悬浮肚留下妊娠纹。
所以，怀孕后“肚脐凹”不易长妊娠纹，是真的！

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不过，还有两种特殊情况会导致肚脐内凹：
1）孕妈刚出生时肚脐就处理得很深，有些地区认为肚脐越深福气越大，导致怀孕后肚脐也不会凸出明显，但是存在长妊娠纹的风险。
2）胎盘位置靠后，怀过孕的宝妈肯定都听过“胎盘前置”，如果胎盘位置靠前肚子就会凸出，也容易长妊娠纹，反之则不会。
如果孕期肚脐一直是内凹状态，孕妈真的很幸运。一是能看出孕妈被家人照顾得很好，不会经常弯腰导致胎位不正，二来不容易长出妊娠纹，对产后身材修复无疑是最大的助力。
那么，肚脐外凸的女性该怎么办呢？不要着急，只要掌握好方法，也能让妊娠纹轻松远离。
【奥秘|怀孕后“肚脐凹”不易长妊娠纹，是真的吗？背后奥秘很多人不知道】

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肚脐外凸一定会长“妊娠纹”吗？孕妈别着急，三招教你合理预防了解了肚脐凹凸与妊娠纹的关系后，不少突出的孕妈开始担心自己的“肚皮”，是不是一定会长出妊娠纹呢？有没有办法预防呢？
其实，肚脐突出只是容易长妊娠纹的一种身体特征，具体是否会长还要从妊娠纹本身产生条件分析。
医学上将妊娠纹叫做肚皮肌腱断裂，也就是在胎儿增大过程中，虽然皮肤没有明显破损，但肚皮被撑裂而形成了肌肉裂痕。因此，想要预防“妊娠纹”的产生，就要呵护好肚皮肌肉层，做到以下三点：
1）涂妊娠油
孕期3-4个月左右是妊娠纹开始萌发的阶段，孕妈们可以每晚先用热毛巾敷肚子，然后涂抹妊娠纹油，用手掌轻轻地按摩至吸收。
保险起见最好在腹部、腿部、胸部多涂一点，这三处都是妊娠纹容易生长的部位。

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2）控制饮食
妊娠纹的生长数量和深浅都跟孕妈的体重变化有关。如果孕期暴饮暴食，胎儿也会跟着孕妈一起长胖，肚子就会被撑得更大，妊娠纹的风险就更高。
建议孕妈提前准备一本“孕期食谱”，科学均衡的进补，避免长出难以祛除的妊娠纹，也有利于产后身材恢复。
3）适当运动
运动能够增加肚皮弹性，良好的肌肉层弹性可以避免妊娠纹的出现。能够增加腹部皮肤弹性的运动有瑜伽、散步等强度低，运动效果显著。