自从中秋结束之后 ， 9月之后的日子像是被按了加速键 ， 每天都过得很快 ， 时间就算被我们抓在手里也会流逝 ， 所以太快的时间往往让人猝不及防 ， 孩子还没准备好 ， 就要迎接国庆节的到来了 。 这让孩子又兴奋又紧张 ， 兴奋的是国庆节又可以外出游玩 ， 紧张的是新的一月开始就要迎来月考 ， 毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业 ， 所以9月剩下来的2天大家要珍惜 ， 每天认真学习 ， 争取考一个好成绩 ， 假期才能玩的更开心！
最强“护眼菜”找到了 ， 孩子常吃 ， 缓解眼疲劳预防近视 ， 眼睛更透亮!

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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 胡萝卜中含有大量的维生素a ， 可以有效促进孩子的眼睛发育 ， 预防视力下降 ， 缓解眼疲劳 ， 避免近视、弱视的发生 ， 主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能 ， 对眼睛起到一定的保护作用 。

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【孩子想要身材好多吃的护眼菜，护眼减脂两不误，瘦腿瘦腰身材好】鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素 ， 这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用 ， 能使眼睛不受紫外线伤害 。 所以无论是孩子还是老人 ， 生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的 。

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孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力 ， 胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢 ， 加快孩子身体内免疫细胞的再生 ， 从而提高免疫力 。 常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质 ， 有效提高身体素质 ， 增强体质 ， 提高免疫力 ， 而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力 ， 让孩子学习更加轻松!

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9月真是一个黄金月 ， 每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩 ， 让孩子们学习和减肥都有动力 ， 认认真真减肥 ， 瘦出苗条身材！

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