秋燥是秋天最显著的特征，孩子多吃清爽菜，化痰止咳，润肺去燥自从中秋结束之后

自从中秋结束之后， 9月之后的日子像是被按了加速键，每天都过得很快，时间就算被我们抓在手里也会流逝，所以太快的时间往往让人猝不及防，孩子还没准备好，就要迎接国庆节的到来了。这让孩子又兴奋又紧张，兴奋的是国庆节又可以外出游玩，紧张的是新的一月开始就要迎来月考，毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业，所以9月剩下来的2天大家要珍惜，每天认真学习，争取考一个好成绩，假期才能玩的更开心！
【秋燥是秋天最显著的特征，孩子多吃清爽菜，化痰止咳，润肺去燥】今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。

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春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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9月真是一个黄金月，每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩，让孩子们学习和减肥都有动力，认认真真减肥，瘦出苗条身材！