自从中秋结束之后 ， 9月之后的日子像是被按了加速键 ， 每天都过得很快 ， 时间就算被我们抓在手里也会流逝 ， 所以太快的时间往往让人猝不及防 ， 孩子还没准备好 ， 就要迎接国庆节的到来了 。 这让孩子又兴奋又紧张 ， 兴奋的是国庆节又可以外出游玩 ， 紧张的是新的一月开始就要迎来月考 ， 毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业 ， 所以9月剩下来的2天大家要珍惜 ， 每天认真学习 ， 争取考一个好成绩 ， 假期才能玩的更开心！
今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁 ， 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且能保护孩子的眼睛 ， 预防便秘的发生 ， 提高免疫力再冷都不怕!

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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 ， 帮助孩子长高 ， 增强体质 。 孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力 ， 有效温中益气 ， 补脑补虚 ， 有益孩子身体及智力的发育 。 而且还有不从的暖身作用 ， 冬天孩子都吃点鸡肉能有效抵抗寒冷 。

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玉米中含有丰富的胡萝卜素 ， 黄体素以及玉米黄质等等 ， 这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效 ， 能有效避免眼干眼涩眼疲劳 。 玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动 ， 更好的消化吸收食物中的营养物质 ， 快速有效地将肠道中的垃圾 ， 毒素排出体外 。

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玉米中含有脂肪大多数为亚油酸 ， 这种物质可以有效降低人体血脂 ， 所以高血压患者生活中可以经常吃玉米 。 玉米中富含有维生素 ， 如维生素C和维生素E ， 都能有效提高人体皮肤的抗氧化性 ， 帮助美白滋养皮肤 ， 延缓衰老 ， 女性想要美容养颜可以经常吃玉米 。

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【孩子蔬菜吃腻了，试试多吃小炒菜，开胃解馋，有效护眼明目】9月真是一个黄金月 ， 每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩 ， 让孩子们学习和减肥都有动力 ， 认认真真减肥 ， 瘦出苗条身材！

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