人体|幼儿园老师发孩子“午睡照”,细心妈妈发现问题:孩子这样睡觉?

小云今天刚将孩子送到幼儿园 , 作为第1次与孩子分离这么长时间 , 仅仅一个上午就让小林感到身边缺失了什么 , 于是在幼儿园的群聊当中小云找到孩子的老师 , 希望老师能够拍一张孩子现在状态的照片 , 让他看一眼孩子正在做什么 。
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正值午睡期间 , 老师就随手拍了一张孩子正在睡觉的图片 , 小云在看到孩子午睡的状态之后 , 感到十分的恼火 , 立即赶往幼儿园 , 找到幼儿园的园长表示:你们就是这样管教孩子的?孩子这么午睡科学吗?
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原来在幼儿园老师拍摄的图片当中 , 一群孩子正在横七竖八地躺在床上 , 而自己家的孩子身上还没有盖被子 , 几乎整个身体都暴露在空气当中 。 这样小云认为幼儿园的工作十分不称职 , 严重影响到了孩子的身心发展 , 小云自己也不愿意再让孩子待在这样的幼儿园当中 。
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因为时下很多的父母都忙于工作 , 所以也有很多的幼儿园都设有管理孩子午餐和午睡的内容 , 而午睡对于孩子的身体发展具有着重要的作用 , 家长在为孩子选择幼儿园过程当中 。 也十分重视这一方面的选择 。 因此小云在看到自己孩子午睡的状态时 , 认为幼儿园方面严重影响到了自己孩子身心发展 , 所以才会想要为孩子进行退学 。
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午睡是人体中午和午后的短暂睡眠时间 , 它是人体自然睡眠周期的一部分 。 适当的午睡能够有效地调整孩子的身心发育 。
1、适当午睡更加有利于孩子的健康成长
有相关研究证明 , 孩子在午间抽取30~60分钟进行午睡 , 能够有效的刺激孩子的脑垂体 , 分泌更多的生长激素 , 更好的帮助孩子增长身体 , 同时有效地补充孩子夜间睡眠的不足 , 以及促进孩子的记忆力更好 , 反应速度更加的灵敏 。
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2、适当的午睡能够提升孩子的免疫力
适当的午睡 , 不仅能够促使孩子的大脑得到有效的休息 , 还能够更好的刺激孩子身体内的淋巴细胞活动 , 有效地增强孩子的免疫细胞活跃性 , 提升孩子的免疫力 。
同时有研究表明 , 当人体过于疲惫之后进行午睡 , 能够有效地提升学习效率 。 英国首相丘吉尔将其胜利归功于他每天坚持午睡 , 达芬奇也认为午睡促使他在艺术的造诣上得到了一定的提升 。
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1、应为孩子提供一个安静避光的午睡环境
每一个孩子都是活泼好动的 , 如果幼儿园方面想要为孩子提供更好的睡眠质量 , 就应当注重孩子的午睡环境 。
较为理想的午睡环境 , 应当是安静且避光的 , 所以幼儿园在为孩子设立午睡环境的过程当中 , 应当有效的注重这两个关键点 。
孩子在午睡过程当中 , 幼儿园方面最好选取遮光窗帘有效的遮挡室外的阳光 , 同时应当保证孩子午睡周围安静 , 这样能够有效地提升孩子的午睡状态 。
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2、控制孩子的午睡时间
午睡时间过长 , 会促使人体进入深度睡眠当中 , 导致人体醒来之后感到极其不适 , 所以幼儿园旁边在帮助孩子进行午睡过程当中 , 最好能够将孩子的午睡时间控制在15~60分钟 , 这样不仅能够有效地保证孩子的睡眠质量 , 也能够防止孩子因为睡眠时间过长而感觉到身体不适 。