春天生娃的宝妈，坐月子时要注意细节，别让自己在月子期间遭罪

春天与冬天相比，最大的变化就是气温变暖，温暖的阳光会让人感觉很舒服，心情也会变好，在春天生娃的宝妈非常幸福，因为春天很适合坐月子。
但是春天坐月子也有一些注意事项，宝妈不能大意，尤其是要注意细节，不然自己可就要在坐月子期间遭罪了。

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坐月子不注意，宝妈病倒了
【春天生娃的宝妈，坐月子时要注意细节，别让自己在月子期间遭罪】闺蜜朵朵刚生完宝宝，现在正在坐月子，刚过去8天，朵朵就发来微信，说她感冒了，很难受。
事情是这样的，最近升温，朵朵出院回到家之后，感觉很热，而且觉得房间里的空气很不好，所以就经常开窗。
有一天，朵朵把窗户打开后，就去照顾宝宝了，一会儿给宝宝冲奶粉，一会儿给宝宝换纸尿裤，结果自己忘记关窗。
当天晚上，朵朵就感觉有些不舒服，睡了一觉之后，开始流鼻涕打喷嚏，这才知道自己感冒了，与前一天开窗户有直接关系。
由于朵朵是混合喂养，偶尔要喂母乳，所以即使感冒了也不能吃药，只能喝点姜汤，再难受也得硬挺着。

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春天坐月子，宝妈要注意保暖
进入春天之后，气温明显回升，不能再穿厚厚的棉衣，但是人们常说“乍暖还寒” ，宝妈在坐月子的时候，不要觉得天气变暖就可以少穿，有些细节需要注意。
宝妈刚生完宝宝，身体比较虚弱，如果没有做好保暖，很有可能会生病，不仅自己很难受，而且还会影响哺乳，甚至会影响宝宝健康。
就算房间里不冷，宝妈也要多穿点。
有些宝妈发现房间里并不是很冷，即使穿很薄的衣服也不会感觉冷，结果导致自己感冒了。宝妈身体虚弱，抵抗力也会比较差，所以平时要多穿些衣服，别让自己生病，小心一点有好处。

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还要多准备一些月子服，方便换洗。
宝妈身体虚弱，再加上穿得比较多，在春天很容易出汗，衣服容易脏，所以宝妈可以多准备一些月子服，最好是3套，可以换着穿，这样一来，在做好保暖的同时，不用担心自己出汗会把衣服弄脏。
可以开窗通风，但不要直接对着吹。
春天做好保暖很重要，但是不能不开窗，适当开窗通风可以避免细菌滋生，还能够使宝妈的心情变好。开窗的时间在10分钟左右，开窗时宝妈不要站在窗边直吹，不然很容易着凉感冒。

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除了要做好保暖，宝妈还要注意这几个细节
每天都要多喝水，对身体有好处。
春天除了很温暖之外，还特别干燥，宝妈在坐月子的时候，要注意水分的补充，每天都要多喝一些水。也要注意空气湿度，保持在60%左右比较好，宝妈会感觉很舒服，不然会感到口干舌燥，还容易上火，那样的话就要遭罪了。
宝妈也要适当运动，不要总躺在床上。
虽然说生完宝宝后要多休息，但宝妈不能总是躺在床上，在坐月子期间，可以在家里进行适当运动，比如做做瑜伽，活动互动筋骨，做一些简单的家务，都可以锻炼身体，使自己的身体更快恢复。
还要保持良好的心情，不要过于紧张。
对于很多新手宝妈来说，身份的转变会让自己很不适应，再加上体内激素的影响，可能会感到焦虑和紧张，这些情绪会影响身体恢复，所以宝妈要保持心情愉悦，不然可能会患上心理疾病。