光阴似箭 ， 九月已经进入了倒计时 ， 孩子们还沉浸在中秋节的欢乐当中 。 最后几天 ， 平均温度达到了30几度 ， 孩子们出门一定要做好防晒工作 。 本周休息一天 ， 孩子心里很难受 ， 但是想到国庆即将到来 ， 还是坚持每天认真学习 。 趁着九月最后几天的高温天气 ， 想要穿小裙子 ， 但是因为自己身材肥胖不敢穿的朋友们 ， 赶紧运动起来 ， 好身材很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡 ， 不仅色泽诱人 ， 营养下饭 ， 而且还能帮助孩子长高长智力 ， 增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 不怕冷 。

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香菇是生活中常吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生 ， 从而有效增强孩子的免疫力 ， 预防常见的感冒发烧 。 香菇水中的提取物可以有效清除人体自由基 ， 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 ， 能起到非常好的抗癌作用 ， 有利健康 。

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板栗是常吃的坚果类食物 ， 孩子常吃板栗能有效健脾养胃 ， 还能有效预防小儿口舌生疮 。 板栗中含有一定量的钙元素 ， 对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的 ， 常吃能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。 老年人常吃板栗 ， 还能有效预防骨质疏松 ， 冠心病 ， 动脉硬化等疾病的发生 。

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鸡肉是常见的一种家禽肉类 ， 鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素 ， 都能很好的被人体消化吸收和利用 ， 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 。 鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用 ， 能有效改善孩子心脑血管功能 ， 促进孩子的智力发育 ， 让孩子变得更加聪明好学 。

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【孩子今天被同学嘲讽太笨了很不开心，多吃补脑菜，健脑益智学习棒】九月最后几天天气晴朗特别适合出去游玩 ， 但是在出去玩的时候也一定要注意学习 ， 不能落下自己的功课哦！

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