宝宝睡觉脚热如果没有发现其他不舒服的异常症状，则不用过于担心，宝宝睡觉脚热有多方面的原因，那么，宝宝睡觉脚热是怎么回事？小孩睡觉脚热怎么办？下面小编就来说说。

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宝宝睡觉脚热是怎么回事
对于婴幼儿期这种情况，最常见的原因和新陈代谢旺盛是有直接关系的，在宝宝没有伴随其他任何症状的情况下，属于正常的生理现象。
所以，宝妈妈也没有必要过度担心紧张的。
如果宝宝在睡觉时出现脚热的同时，而且伴有食欲下降、恶心、腹胀等等症状的情况下，常常考虑和宝宝消化不良是有直接关系的。当然之所以出现消化不良的情况，和宝宝的胃肠功能发育不健全或者是由喂养不当也是有关的。
再就是一些疾病也容易引起宝宝出现在睡觉时脚热的，比如寄生虫病、肠道疾病、营养不良等等。当然这些疾病都会伴随着相应的症状，需要根据宝宝的症状来鉴别诊断的。

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小孩睡觉脚热怎么办
在排除疾病的因素引起的脚热之外，可以从以下几个方面做好宝宝的护理：

首先孩子睡觉的环境要舒适，卫生状况良好，而且温度与湿度适宜。
其次不要裸睡以免造成孩子受凉，尤其是在夏天宝宝出汗量大，造成一些元素的丢失。适量补锌钙可以有效避免免疫能力降低，避免出现体虚的现象，否则症状加重的情况下很有可能进而造成恶性循环。
除了在生活习惯于生活环境的调整下，更要注意饮食方面，才可以更好的照顾宝宝，从而有效的抑制疾病的发生。

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宝宝睡觉脚热蹬被子应对方法
1、买个合适的睡袋
睡袋真的是防踢被神器，脚上在穿上一双袜子，哪怕晚上把被子蹬开，也不会着凉，老母亲也可以安心的睡个好觉了。
2、接受宝宝没你怕冷的现实，给宝宝选择一个轻薄的被子
宝宝虽然年龄小，但是身体的感知可一点不比大人差。宝宝和大人不同，冷热不看手脚，而是观察颈部到后背的位置，如果这个部位出汗，说明宝宝真的比较热，不妨给宝宝换个薄被子，千万别拿自己的感觉来对待孩子，毕竟大家都是不同的个体。
3、盖被子有方法
宝宝刚睡着时盖薄点的被子，到睡熟或后半夜再加一层，也可将薄被换成厚被。因为刚睡着容易出汗，出完之后进入熟睡阶段就会比较稳定。盖被时，露出宝宝的胳膊和小脚丫。这样宝宝感觉会比较自由，通常踢被子的次数会大大减小，还能大大降低新生儿窒息的风险。
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