孩子中秋出去玩不注意保暖着凉干咳,多吃润肺菜,暖身润肺止咳

9月的好天气多 , 好节日也多 。 昨天的中秋节过后孩子们今天已经正式回归课堂 , 很多孩子还没有从中秋的快乐当中缓过来 。 中秋3天假期的天气舒适宜人 , 每天都是28度好天气 , 孩子们在家玩的可开心了 。 中秋节的结束伴随着秋分即将到来 , 明天秋分意味着之后的天气再也没有高温 , 天气开始变得寒凉 , 所以孩子们每天的保暖工作也要做到位 , 小心感冒 。 减肥的孩子们现在还在继续吗?利用好9月剩下来的几天继续加油吧!
今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉 , 一起来看看吧!
孩子中秋出去玩不注意保暖着凉干咳,多吃润肺菜,暖身润肺止咳
文章图片
萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成 , 猪肉是很多人爱吃的肉类美食 , 它含有丰富的营养价值 , 其性平味甘 , 有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效 , 有效润肺止咳 。 猪肉中含有大量的铁元素 , 可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康发育 。
孩子中秋出去玩不注意保暖着凉干咳,多吃润肺菜,暖身润肺止咳
文章图片
猪肉中含有丰富的维生素A , 维生素A对孩子的眼睛健康非常有利 , 因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 。 此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育 , 牙齿发育 , 以及毛发生长 。 猪肉中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 磷元素等微量元素 , 其中钙元素可以有效促进骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
孩子中秋出去玩不注意保暖着凉干咳,多吃润肺菜,暖身润肺止咳
文章图片
孩子中秋出去玩不注意保暖着凉干咳,多吃润肺菜,暖身润肺止咳】开学神兽们回归校园啦 , 孩子们在学校既要认真学习 , 同时也要积极锻炼 , 在这个秋天瘦出小蛮腰和大长腿!