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4、 适当运动
宝妈们在怀孕后不要一直躺在床上，每天要有适当又不激烈的运动，饭后散步或瑜伽都是不错的选择。尤其在怀孕后期，肚子越来越大，行走都变得困难，这时候就依靠宝妈们的毅力了。
孕期坚持适当的运动有利于提高宝妈的免疫力，消耗多余的热量，长期躺在床上的人容易肌无力，在生产的时候会带来很大的困难，有针对性的运动还能帮助胎儿调整，更有利于孩子的生产。

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总结
怀孕期间有很多要注意的事项，其中最重要的是一定要定期产检，千万不要出现小丽这样的悲剧。即便是婆婆或其他人阻拦，宝妈们也一定要想办法产检，为自己的宝宝保驾护航。

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• 千万不要情绪化备孕，不然等来的不是怀孕而是姨妈
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