一丁点声音就醒，不拉窗帘睡不着，宝宝睡觉轻多半是这三点没做好( 三 ) 很多妈妈都经历过孩子睡觉轻

车声、鸟叫声、风声、人说话的声音、猫猫狗狗的声音，给婴儿听觉发育提供了丰富的素材。
所以，每天在新生儿清醒的时候，短暂的带婴儿楼下遛弯，再大点，就可以去远一点的公园、商场，能够让孩子在任何场合下学会入睡。
现在疫情的这种情况下，绝大部分人不太可能会带百天之内的婴儿出去，那该如何发展感官呢？
在婴儿清醒的时候，可以抱着他在窗边接收自然光线和声音，多给婴儿看黑白卡、彩色卡、人脸图、以此来刺激视觉发育。
播放有节奏的儿歌、音乐，用不同的空瓶子装上大米、豆子、沙子等颗粒物，在婴儿耳朵周围换着方向摇晃，做追听训练，刺激听觉发育。
不过，室内的这些视觉、听觉训练效果还是不能和直接户外媲美。

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3、布置正确的睡眠环境
错误的睡眠环境能引发很多睡眠问题，睡觉轻只是其中一个而已。
正确的睡眠环境应该是：
白天时，卧室光线是自然明亮的，如果太阳直晒太刺眼，可以拉上一层纱帘，保证阳光不直射婴儿眼睛即可，家人保持正常的生活活动，正常说话、做饭、走路。黄昏来临时，卧室光线随着外面的天一样变暗，不要让家里的照明亮堂堂的如同白天，生活活动声音减弱，偏于安静。其实晚上的睡眠环境一般不用说都能做到，白天的睡眠环境常常被搞错。
可能有的家长会觉得太亮太吵孩子咋可能睡得着，如果你这么想的话，可以问问周围的朋友，一定会有这样的孩子，即便楼外面吹拉弹唱打电钻，都不影响他美美得睡着。
如果以前孩子白天的睡眠环境又昏暗又安静，现在要改善的话就得循序渐进哦，不要哗地一下子拉开窗帘，而是一点点增加光亮，慢慢调整。
至于声音，可以在进行了一段时间的户外和听觉训练以后，循序渐进地增加声音源，比如先打开卧室门。
【一丁点声音就醒，不拉窗帘睡不着，宝宝睡觉轻多半是这三点没做好】冰冻三尺，非一日之寒，改善孩子睡觉轻绝不是一朝一夕之事，但只要坚持，就能看到变化。

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