五个月宝宝辅食安排 五个月宝宝辅食食谱( 二 )


做法:土豆清洗干净后削皮切丁,隔水蒸20分钟左右,压成土豆泥 。把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成泥 。香蕉去皮压成泥 。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀,再用牛奶拌匀即可 。
功效:能够为宝宝补充维生素及蛋白质,刺激肠蠕动,让便便更轻松 。
一日多餐计划
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早晨6-7点:母乳 。
上午9点:加1/2蛋黄,用开水或无粒米汤调成泥状喂 。
中午11-12点:母乳 。
午后2点:菜泥,在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂 。
下午4点:米粉 。
傍晚6点:果泥、母乳 。
晚上9-10点:母乳 。
半夜:母乳 。
注:上表中的时间,并不是准点,只是个大概的时候,要看孩子什么时候醒来 。每次喂食时间不要拖太久,一般25-30分钟为合适 。