秋季早晚温差较大孩子有点怕冷，多吃滋补菜，暖身暖胃体质好哇塞

哇塞，今天终于等来中秋节啦！每天都在期待这一天的孩子，今天终于见到了许久没见的小伙伴，可要趁着这个时候好好玩耍，聊聊天呢！刚好还可要趁着这个机会，好好放松一下，上学每天处在高压环境下，孩子也难免有点疲惫的感觉，在这团圆的日子里，孩子吃到了月饼和大闸蟹，很是美味呢！阳光明媚的天气，吹着微微的凉风，孩子们也要多多运动哦，保持美丽的身材！

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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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【秋季早晚温差较大孩子有点怕冷，多吃滋补菜，暖身暖胃体质好】中秋小长假的最后一天，孩子虽然有点失落，但还是要保持开心的心情和家人吃一顿饭哦！