今天太阳晒屁股孩子出门到家满头大汗,多吃爽口菜,补钙补铁

太好啦 , 今天终于是中秋节啦 , 孩子开心极了 , 早晨天还没亮就早早起床了吃早餐了 , 趁着中秋小长假 , 孩子终于实现和小伙伴秋游的愿望了!计划了两周的露营计划 , 孩子们已经准备的满满当当 , 就等着今天实现啦!但是 , 一想到今天已经是小长假最后一天 , 还是有点失落 , 时间过得太快了 , 中秋在家放纵自己的孩子 , 过了今天可要管住嘴哦 , 多多运动 , 瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是酸辣海带丝 , 清脆爽口 , 简单易学 , 好吃不贵 , 孩子吃了对身体健康是非常有利的 , 能有效提升免疫力 , 防止感冒发烧的出现 。
海带中含有丰富的营养物质 , 海带中含有碘以及碘化合物 , 可以有效防治缺碘性甲状腺肿大的发生 , 有利健康 。 还带中还含有丰富的海带氨酸及钾盐、钙元素 , 可以有效阻止人体对于胆固醇的吸收 , 并且降低人体血压 , 有利健康 。
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海带中含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维 , 常吃海带可以有效清除人体血管中的胆固醇 , 从而起到清理血管 , 预防各种心脑血管疾病的发生 。 海带中含有丰富的硒元素 , 这种物质可以有效预防各种癌症的发生 。
海带不仅营养美味 , 清脆爽口 , 而且孩子常吃能有效提高免疫力 , 帮助提升细胞免疫 , 预防各种疾病的发生 。 经常吃海带可以促进孩子的骨骼和大脑发育 , 让孩子长得更高 , 变得更加强壮 , 帮助大脑发育变得更加聪明 。
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今天太阳晒屁股孩子出门到家满头大汗,多吃爽口菜,补钙补铁】中秋节是全家团聚的大日子 , 抓住中秋的小尾巴 , 孩子们好好珍惜这个好日子吧!