孩子今天见到许久没见的伙伴可开心了，多喝家常汤，鲜香补钙时间过得可真快啊

【孩子今天见到许久没见的伙伴可开心了，多喝家常汤，鲜香补钙】时间过得可真快啊，今天终于是中秋节了！随着中秋佳节的到来，就连太阳也变得不晒屁股，阳光明媚的天气刚好是秋游的黄金时期，趁着中秋小长假，带孩子去放松一次，缓解一下学习的压力，真是太棒了！孩子见到了好久没见到的同学，再次见面整天在一起都不想分开，进入青春期的孩子平时多多运动，认真吃饭，不仅可以长大高个哈还可以瘦成一道闪电呢！

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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，提升免疫生病少，一起来看看吧!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

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早晨还下了一点雨，中午终于不下了，孩子按照原定计划去秋游，一路上和小伙伴说说笑笑，真是完美的一天呢！