孩子瘦身遇上瓶颈期瘦不下来,多吃爽口菜,瘦身加速,暴瘦10斤
花好月圆中秋节今天终于到了 , 八月十五元宵节 , 家家户户团圆吃月饼赏月 , 还有孩子们最爱的大闸蟹哦!今天也是3天小长假的最后一天 , 孩子们格外的珍惜欢乐的假期时光!3天假期孩子们每天都胡吃海喝 , 大鱼大肉 , 躺在家里玩手机 , 足足长胖了5斤肉 , 后悔都来不及了!今天中秋节 , 让我们先抛弃烦恼 , 一起团团圆圆的过节 , 享受美好时光吧!
今天介绍的这道菜就是青椒鱿鱼丝 , 色泽诱人 , 软糯滑嫩 , 孩子吃了停不下来 , 一起来看看吧!
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青椒含有一定的辣味 , 孩子非常喜欢这种味道 , 每次吃饭都能吃很多 , 还可以促进胃中食物的消化吸收 , 而且也有一定的御寒能力 。 开春早晚凉孩子也不怕了 , 青椒能刺激味蕾 , 促进消化液的分泌 , 从而帮助人体有效利用食物中的营养 。
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青椒中含有辣椒素 , 辣椒素能增强人体代谢脂肪的能力 , 避免过多的脂肪堆积在体内 , 从而起到减肥瘦身的作用 。 辣椒素还是一种很强的抗氧化性物质 , 可以有效阻断人体异常细胞的代谢 , 避免细胞癌变 , 预防癌症 。
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鱿鱼是一种常见的海产品 , 它含有大量的钙元素 , 磷元素以及铁元素 , 常吃鱿鱼可以有效促进孩子骨骼发育长高变壮实 。 有效预防孩子发育过程中出现缺铁性贫血 , 有利健康成长 。
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【孩子瘦身遇上瓶颈期瘦不下来,多吃爽口菜,瘦身加速,暴瘦10斤】八月十五的月亮圆又圆 , 你们都赏月吃月饼了吗?中秋节是个全家团圆其乐融融的好节日 , 让我们端起手中的美味佳肴 , 一起欢乐过节吧!
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