孩子最近打球不在状态总是输球，多吃强身菜，增强体质身体健壮九月过的真快

九月过的真快，不知不觉间就快要到孩子们盼望已久的中秋节了。本周温度平均保持在28度左右。孩子们上体育课热的汗流浃背，下课到家累的筋疲力尽。孩子们计划在中秋节到来的时候和家人们去郊游。最近孩子总是在担忧中秋节吃多了不消化变胖，从现在开始管住嘴迈开腿，多运动。苗条身材很快拥有！

文章图片
今天介绍的这道“滋补菜”就是回锅牛肉，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵，营养高，一起来看看吧!
提高孩子的抵抗力
牛肉是常吃的一种肉类食物，它含有丰富的维生素B6 ，这种维生素对孩子身体发育是非常有益的，能促进新陈代谢以及蛋白质合成，提高孩子的免疫力和抵抗力，增强体质，预防多种常见疾病的发生。平时生活中孩子如果经常吃牛肉，身体自然就会非常棒，生病也少了。
促进孩子健康发育
孩子正处于生长发育的阶段，所以对于营养物质的需求是非常大的，而孩子的生长发育是离不开锌元素的，孩子只有补充充足的锌元素，可以呢个更好地长高和智力发育，如果缺乏锌元素会影响孩子的免疫力以及内分泌。牛肉中所含有的锌元素是猪肉的5倍，所以常吃牛肉孩子发育更完善。

文章图片
让孩子远离贫血
牛肉不仅美味营养，含有丰富的维生素B6和锌元素，而且其中的铁元素含量也是十分丰富的，所以孩子经常吃牛肉可以有效补铁，从而更好地预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。
促进孩子长高
【孩子最近打球不在状态总是输球，多吃强身菜，增强体质身体健壮】很多孩子平时也非常喜欢吃牛肉，经常吃牛肉可以有效促进身体生长发育，欧洲人经常吃牛肉，他们的个头都比较高大。所以想要孩子长得高大，长得壮实，经常吃牛肉是非常不错的选择。可以有效促进骨骼发育，牙齿发育，毛发更旺盛。

文章图片
中秋快要到来孩子们的心情非常的开学，上课认真听讲。等待中秋节的到来！