孩子们期盼已久的中秋节 ， 不知不觉间就已经到来了 。 时间过的可真快 ， 不知不觉间 ， 我们已经来到了中秋节的第二天了 。 孩子们很开心 ， 可以在中秋节里开开心心的玩耍 。 孩子们今天和小伙伴出去爬山郊游 ， 好好的缝哄一下 ， 让自己在学习里可以拥有更好的状态 。 中秋节领孩子大吃大喝的时候 ， 也一定要注意自己的身材 。 没事的时候多运动 ， 好身材 ， 慢慢的就出来了 。

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今天介绍的这道菜就是虾仁蒸蛋 ， 鲜嫩爽滑 ， 爽口鲜香 ， 孩子非常爱吃 。 孩子经常吃能有效促进身体发育 ， 补钙长高个 ， 补脑长智力 ， 生病少!
孩子经常吃大虾能有效增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 大虾中含有的营养物质可以帮助孩子大脑发育 ， 其中含有的3种大脑所需的重要氨基酸 ， 孩子吃了可以长时间集中注意力 ， 学习更加专注认真 ， 成绩自然也会越来越好 。

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鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡 ， 鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个 ， 身体壮 。 还含有许多微量元素可以促进孩子大脑发育 ， 其中含有的胆碱能提高孩子记忆力 ， 鸡蛋中的蛋白质可以有效修复肝脏受损的细胞 ， 促进肝脏健康 。 孩子常吃鸡蛋还能提升免疫力 ， 预防感冒发烧 ， 自然生病就少了!

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【孩子正是补钙的好时机不能吃垃圾食品，多吃高钙菜，补钙强体质】中秋节是一个和自己的亲人在一起团聚的日子 ， 今天是放假的第二天了 ， 赶紧好好的陪陪父母 ， 在一起开开心心的说说话！

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• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
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