冰淇淋|紧急提醒立秋后,少给孩子吃4物,比泡面还垃圾,积食不长个

7岁的凯凯近段时间突然不喜欢吃东西了,晚上也睡不好觉。两天前,一个朋友的孩子去凯凯家玩,凯凯的父母注意到凯凯都没有5岁的孩子高,越想越担心,赶忙带着孩子去了医院。
经过检查后,才知道了孩子不长个的原因。原来,孩子的脾胃过于娇弱,身体积食严重,这也是孩子晚上睡不好觉的原因。家长不及时帮助孩子解决问题,也会导致孩子积食反复,严重时会损害孩子的健康和发展。而导致孩子脾虚积食的,往往是饮食上出了问题。
冰淇淋|紧急提醒立秋后,少给孩子吃4物,比泡面还垃圾,积食不长个
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一、紧急提醒:立秋后,少给孩子吃4物,比泡面还垃圾,积食不长个
1、路边的油炸食物
有些父母没时间给孩子准备早餐,送孩子上学的路上直接给孩子买点吃的解决。路边多是油炸食品,小孩子也喜欢吃,但是这些食物含有大量的油脂,孩子吃多了,脾胃难以运化。
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2、冰淇淋等寒凉的食物
孩子新陈代谢快,体温比成年人略高,更喜欢吃冰冰凉凉的食物,尤其是冰淇淋和雪糕,孩子非常喜欢吃,及时大冬天的都吵着要吃,但我们要知道脾胃最怕冷,夏天天气热,偶尔吃点消消暑没事,但是入秋后,不能再让孩子吃冰淇淋,甚至梨、香蕉等寒性的食物,会伤脾胃。
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3、过于甜腻的食物
蛋糕、巧克力、蜜饯这类食物太甜,孩子秋季和冬季少吃,不仅会腐蚀牙釉质,容易导致蛀牙,跟重要的是会助热产生湿气,导致内火重,脾脏损伤。尤其是在咳嗽期间、吃太多甜食会会使痰多,孩子咳嗽是不容易好。
4、各种零食
孩子们喜欢吃零食,但是现在很多商家为了丰富零食的口感,添加了很多添加剂,这些添加剂对成年人来说都是一种负担,更不要说脾胃娇嫩的孩子了。很容易让孩子积食、脾虚而不发育。
二、孩子积食时,身体会有这些表现,家长不得不知
1.舌苔白而厚,积热时舌苔还会变黄
2.鼻梁或鼻根处有青筋
3.下眼睑肿胀,就像眼袋一样
4.睡眠质量差,晚上经常醒来,辗转反侧
5.食欲不振,人又瘦,不长肉
6.免疫力低下,经常生病,反复感冒,咳嗽,扁桃体发炎
【 冰淇淋|紧急提醒立秋后,少给孩子吃4物,比泡面还垃圾,积食不长个】三、每天一杯健脾开胃消食水,养护脾胃,娃不生病、长高个
父母平时可以给孩子多喝些毕舒然红果粉,清理肠道内堆积的食物,消化顺畅了,可以减轻肠胃负担,提高肠道免疫力,脾胃才能更好的运化 ,让孩子少生病,长高个。经常给孩子喝,增强孩子脾胃的运化能力,帮孩子清理积食。
四、孩子脾虚,日常做好2件事,脾胃悄悄变强
1:多运动
日常带孩子四处活动,孩子的抵抗力会得到增强,肠胃蠕动加快,食物消化更好,预防积食,保护孩子的脾胃健康。在此提醒家长,在这里提醒家长,带孩子去锻炼,玩游戏,对让孩子找到乐趣,积极锻炼,保持愉快心情,对缓解食物累积有积极作用。
2:均衡饮食
不要给孩子喂太多食物,适量少食多餐,孩子消化好,才能减轻脾胃的负担。平时可以给孩子吃一些小米、山药等有助于消化的食物,有利于健脾益胃。