1、桑椹果粥
原料:桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量 。
制法:先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可 。
功效:补肝滋肾,益血明目 。每日一次,常食 。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等 。
2、猪肝鸡蛋粥
原料:猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许 。
文章插图
制法:猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可 。
功效:补肝明目 。空腹食用,每日或隔日一次 。适用于夜盲症、视物不清 。
3、榛子杞子粥
原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克 。
制法:先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成 。
功效:养肝益肾,明目丰肌 。每日1剂,早晚空腹服食 。适用于体虚、视昏等 。
4、杞子粳米粥
原料:粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量 。
制法:1、将粳米、枸杞子洗净备用;2、菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用;3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成 。
功效:补肾益精,养肝明目 。每日食用1次 。适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花 。
5、猪肝陈米绿豆粥
原料:猪肝、陈大米各100克,绿豆50克 。
制法:绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪肝熟透即可食用 。不宜加盐 。
功效:益肝明目,消肿 。可早餐食用 。适用于视力下降,两眼昏花 。
及时了解天气预报,就上东方天气网,东方网旗下的天气网为您提供以及国际天气预报查询,帮您及时了解天气情况和空气质量,方便安排日常生活和旅游出行 。
【解梦榛子 梦见很多榛子】
文章插图
- 包含周公解梦借地线的词条
- 龙周公解梦 做梦,梦到龙
- 周公解梦梦见许多鞋 周公解梦梦见许多鞋垫
- 梦见猫的预兆介绍 梦见猫是什么预兆
- 解梦炸辣椒 梦见吃炸辣椒
- 周公解梦墓 周公解梦墓碑和坟墓
- 周公解梦指责 周公解梦指责瞧不起
- 做梦见死去的亲人是什么意思 梦见死去的亲人啥意思啊
- 周公解梦还钱 周公解梦还钱给别人
- 解梦中枪 梦见中枪什么意思