“睡着的小朋友举手！”老师话刚说完，接下来孩子们的反应太萌了

很多父母都有一个共同的烦恼，那就是孩子的精力总是很旺盛，晚上在家里睡不着也就算了，到了幼儿园里，孩子的午睡问题也常常成为老师找自己谈话的原因之一。

文章图片
案例分析：
孩子进入幼儿园，是他们开始大量接触同龄人的好机会，由于年龄相仿，孩子们很快就玩到了一起，但是他们玩得太好的时候，又常常会给老师、家长带来其他的烦恼。
作为幼儿园老师的阿雯，最近发现，自从班上的孩子熟络以后，每天总是嘻嘻哈哈的，就连午休时间也不安分。这几天阿雯特意在孩子们午休时间跑到房里查看，但是每次一到房间里，却发现每个孩子都乖乖闭着眼睛躺在自己的床位上，安安静静睡着觉。

文章图片
这天，阿雯忽然想到了一个好办法，来到午休房间里，看着安安静静睡觉的小朋友们，轻柔地说， “睡着的小朋友举手！”话刚说完，接下来孩子们的反应实在是太萌了，看着他们陆陆续续举起手来，阿雯也忍不住笑了。
看着天真的孩子们，阿雯只是让孩子们继续安静睡觉，不要玩闹以免吵到别的小朋友。

文章图片
孩子总是难以像大人一样安安静静入睡，睡不着的时候甚至会一直玩闹，有的父母可能就会因此忍不住打一顿，觉得让孩子哭累了，自然就能安静入睡，不过这样无缘无故打骂孩子会让他们产生心理阴影。
孩子不爱乖乖入睡的原因都有哪些呢？
原因一：睡前太兴奋
到了晚上该熄灯睡觉的时间点，孩子却依然在玩耍打闹，无论父母怎么哄，孩子就是不睡觉，这很可能是因为孩子在睡觉之前玩得太开心了，或者白天睡得太多，导致晚上精神振奋，久久难以入睡。
家长发现孩子总是睡前表现得很兴奋的时候，可以观察一下每次孩子睡觉之前是不是都玩得太开心了，如果是的话，父母可以控制一下，不要让孩子在睡前玩得太兴奋。
其次，总爱晚睡的孩子如果有午睡的习惯，爸爸妈妈要控制孩子午睡时间不要太长，不要一下子让孩子睡到傍晚，白天孩子休息太多，到了晚上自然会睡不着。

文章图片
原因二：入睡姿势不舒适
宝妈们应该都会发现，抱在怀里的孩子明明睡得很香，结果一放到床上，孩子却忽然醒了，这是因为孩子在妈妈怀里睡着的时候，选择的是一个孩子认为的相对舒适的姿势，放到床上后，这种舒适感没有了，孩子感到不舒服自然就会醒来。
父母想要孩子入睡快，要尽量给孩子提供一个舒适的环境，比如柔软的床，轻且温暖的被子，如果孩子害怕黑暗，父母还可以给孩子房间里装上一个有柔和灯光的小夜灯，孩子睡前喜欢抱着东西睡觉，家长可以在孩子床上放一些他喜欢的小公仔。

文章图片
原因三：身体上可能不舒服
孩子晚上睡觉前总爱翻来覆去，甚至发出一些响声，很多时候是因为身体上可能不太舒服，最常见的就比如孩子感冒的时候，因为鼻子塞了，甚至会起来坐一会儿，等鼻子通一点才入睡。
孩子偶尔难以入睡，且入睡时动作特别多，家长应该引起注意，这时候家长可以主动询问孩子是不是身体哪里不舒服，如果是身体健康出现了问题，父母一定要及时带孩子就医，不要让孩子因为睡不好，而让病情变得更加严重。