宝宝|6个月宝宝贫血是怎么回事 如何给宝宝补铁补血( 二 )
5、同时放入胡萝卜和山药块入锅中一起煮。
6、等面条煮到软烂即可。
鸡肝白菜粥
文章图片
适合12月+
鸡肝中含铁丰富,是宝宝补铁和补血最常用的食材之一。在辅食中添加鸡肝,和蔬菜搭配,不仅可以均衡营养,而且宝宝还容易消化和吸收。
鸡肝白菜粥
食材:大米50g、鸡肝50g、白菜2大片、姜1片
做法:
1、将大米放入清水中,浸泡1小时,将鸡肝洗干净,切片;
2、将鸡肝浸泡到水中,30分钟,期间可换水2~3次;
3、将浸泡好的鸡肝捞出,冲洗一下,放入锅中,加入姜片和水,将鸡肝焯烫熟;
4、将焯烫好的鸡肝捞出,剁碎,将白菜叶冲洗干净,取菜叶部分剁碎;
5、将浸泡好的大米放入锅中,按照清水和米1:7的比例将大米煮成粥;
6、大米熬成软濡的白米粥后,倒入备好的鸡肝碎和白菜碎;
7、将白菜煮软之后,盛出鸡肝白菜粥就可以了。
- 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
- 嫌弃|“黑脸宝宝”走红,出生后被全家嫌弃太丑,2个月后却逆袭成“团宠”
- 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因,宝妈能从中发现宝宝的健康情况
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 新生儿宝宝为什么总打嗝?
- 乳头|宝宝哭闹不止,妈妈掀开衣服后瞬间爆炸:原来是奶奶做了“手脚”
- 新生儿|三胎宝宝夭折,家属索赔200万,曾两次拒绝剖腹产引热议
- 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之
- 智商|遗传和孕期营养,哪个对宝宝的智商影响更大?附孕期饮食指南
- app|胎记是怎么来的?产科医生:孕期要避开3种行为,以免宝宝长胎记
