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所以在怀孕的前三个月 ， 一定要调整好自己的饮食结构 ， 合理膳食 ， 保证食物富有营养的同时 ， 也要保证清淡 ， 因为油腻的东西可能会更容易引起妊娠反应 ， 而且不要因为自己会吐 ， 就不吃东西了 ， 这样对身体和宝宝都会有影响 。
小辫子妈有话说：
准妈妈们作为特殊人群 ， 除了平时关注的营养状况 ， 同时在饮食结构个饮食卫生上也一定要严格把关 ， 千万不要因为食物问题影响到身体健康 。 说到这里大家对孕期食欲问题是不是已经有了一定的了解？不知道大家平时在饮食上有哪些要注意的地方呢 ， 欢迎在评论区留下你们的精彩发言吧！
【孕妈妈没有食欲怎么办？换个花样吃】（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）

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