饮食|宝宝光吃不胖是什么原因 宝宝怎么吃长肉( 二 )
出锅,切小块,营养又美味的红薯厚蛋烧完成 !
双色椰蓉烤薯条
【饮食|宝宝光吃不胖是什么原因 宝宝怎么吃长肉】适用月龄:12个月以上~
红薯和紫薯都富含膳食纤维、维生素和钙、铁、磷等多种营养物质,老少皆宜。将之烤成薯条,口感香甜软糯,形状易于抓握,可以作为宝宝的常备手指食物,但注意不要贪吃哦!
准备食材:红薯1个,紫薯1个,无添加椰蓉适量
做法:
红薯和紫薯去皮、切条。切条时注意,尽量不要切太短,以免宝宝不好抓握。
将红薯条和紫薯条分别刷一层水或者食用油,然后放入椰蓉里滚一圈。月龄小的宝宝注意啦~为避免椰蓉呛着宝宝,可以直接烤,不用滚椰蓉哦!
预热烤箱,上下火180度。将沾有椰蓉的红薯条和紫薯条码在烤盘上。
烤箱预热完毕之后,将码好薯条的烤盘放入烤箱,上下火180度,烤大约15~20分钟。由于每个烤箱有差异,每个制作者想要的软硬程度也略有不同,so~这个时间家长们可自由掌控!
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