文章图片
保持良好的心情
宝妈刚生完孩子 ， 由于生理和心理的原因 ， 情绪容易波动 ， 加之夏天天气炎热 ， 容易心情不好 。 月子里心情不好 ， 不仅影响睡眠 ， 还会导致母乳减少 ， 影响母乳喂养 。
所以保持愉悦心情很重要 。 遇到糟心的事情 ， 宝妈要学会转移情绪 ， 想一些高兴的事情 ， 或者听听舒缓的音乐放松一下心情 。 此外 ， 也要创造一切可以休息的机会去睡觉 ， 哪怕是半个小时也会让心情好起来 。
【夏天|为什么说夏天做月子就是受罪】本文由百度【上海月伴佳人】ID【shybjr】专业月嫂机构提供 ， 毕竟身体是自己的 ， 吃苦受罪 ， 焦虑无助只有自己知道 ， 谁也不会替我们感受 。 月子中的酸甜苦辣都要我们自己去品尝去面对 。 好了 ， 希望小编的这些话能够给你一些帮助 。 让你做一个更好的月子 。 我们下次再见

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 橡树|橡树是制作家具的上好木材说法正确吗 蚂蚁新村1月21日答案
• 奶奶|“滚”姓爸爸生下龙凤胎不会起名，奶奶随口一说，全家人拍手称赞
• 倾城亦清欢|《倾城亦清欢》是根据什么小说改编的 倾城亦清欢原著小说结局是什么
• 都说第一个出生的娃更聪明，那为啥有“老二聪明老大呆”的说法？
• 女婴身上味道刺鼻，一天洗3次澡也没用，医生检查后说出了原因
• 辣妈|辣妈“六亲不认”式送三胞胎上学，像极了传说中的“赶鸭子上架”
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？