中秋节即将到来气温下降到22度，孩子多吃滋补菜，提高免疫力中秋小长假第一天

中秋小长假第一天，孩子早早就起床出去玩了，不用上课的日子，真是很开心呢，小长假的日子孩子第一天就开始放肆的玩耍了，秋季的天气凉爽，中秋节这几天更是阳光明媚，很是舒服，趁着这个好时期，刚好带孩子出去放松一下，回来就要认真学习了哦，减肥的孩子可不要放纵自己哦，带着小蛮腰和大长腿美美地过中秋吧！

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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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【中秋节即将到来气温下降到22度，孩子多吃滋补菜，提高免疫力】鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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九月真是个黄金月啊，中秋节里孩子们见到好久没见的朋友和亲人，终于又可以一起开开心心吃顿饭了！