分娩|把宝宝生出来就算结束了？“重头戏”在出产房后，这三件事疼哭你( 二 )

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其次产后一定要注意下床活动。因为产后子宫需要一段时间才能恢复，宫颈管也需要一定时间才能闭合，趁着机会多走动才能帮助恶露及时的排干排净，更要注意卫生棉及时的更换，保持清洁干爽，防止炎症的发生。
最后，饮食要注意合理搭配。产后不要盲目的大鱼大肉进补，采取合理的饮食方式，各种营养均衡搭配才是保证奶水充足的关键，一味的肉汤和荤腥不仅会让体重飙升，还容易产生便秘等情况。
产后需要注意的事情非常多，只有用合理的方式才能够帮助产妇尽早的恢复，缓解产妇的压力。
【分娩|把宝宝生出来就算结束了？“重头戏”在出产房后，这三件事疼哭你】母亲一词之所以伟大，就像是马克吐温说的:“我给我母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受”。其实哪个女人不怕苦不怕痛呢？只不过当做了妈妈以后，她们会瞬间感受到这个称谓所带给自己的力量，是多么的无穷无尽，多么的难以置信！