12个月宝宝辅食大全 十二个月宝宝不爱吃饭怎么办

我们都是,辅食不仅要选材仔细,保证宝宝喜欢,而且可以消化 。在日常生活中,宝宝六个月就开始添加辅食 。不过有的宝宝十二个月却不喜欢吃饭,那十二个月宝宝不爱吃饭怎么办?

12个月宝宝辅食大全 十二个月宝宝不爱吃饭怎么办

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十二个月宝宝不爱吃饭怎么办
1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责 。要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境 。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收 。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉
2、食物的形状会影响宝宝的食欲 。很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃 。
3、食物的性质对宝宝肠胃的影响 。这个季节天气干燥,宝宝很容易上火,不要给宝宝吃易上火的食物
4、多运动,可以促进食欲,促进吸收
5、对于饭量小的宝宝,拒绝零食 。如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食 。
6、养成好习惯 。要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点 。比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃;我明确回答:不会;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯 。
7、适当加粗粮 。多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱 。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;
8、对证下药,调理脾胃,补充微量元素 。还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱,或者缺乏微量元素锌;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,补充锌剂,介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯 。
十二个月宝宝不爱吃饭怎么办?今天,wed114结婚网小编为大家带来12个月宝宝辅食食谱大全 。我们都是,辅食不仅要选材仔细,保证宝宝喜欢,而且可以消化 。
十二个月宝宝辅食大全
十二个月宝宝食谱:酱汁面条
原料:细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许 。
做法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味 。
十二个月宝宝食谱:担担面
原料:龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许 。
做法:
1、用花生油将葱末炒香后,加熟肉末拌匀;
2、将水煮开下龙须面,煮烂后捞起放入小碗;
3、肉汤加热,放豌豆尖;面条放入汤中,加盐,香油,撒上肉末 。
十二个月宝宝食谱:枣泥软饭
原料:枣泥1勺、米2勺、水1/2杯
做法:将米洗净后放入焖饭锅;加水,牛奶后焖熟;开锅后放枣泥 。
十二个月宝宝食谱:豆腐软饭
原料:豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根、盐少许 。