宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清

从出生到12月龄期间 , 宝宝的味蕾要接受一次又一次全新的体验 , 从一开始的母乳 , 到后来的辅食 , 从流质的奶水 , 到之后的果蔬泥、肉泥再到磨牙饼干、面食 , 从素食到肉食 , 这些体验就宝宝来说都是前所未有的 。
宝宝的第一口食物、第一口辅食、第一口菜泥、第一口果泥等等该吃什么 , 身为麻麻的你知道吗?下面让dodo分享一下辅食添加经验 , 希望能帮到各位新手麻麻 。
宝宝第一口辅食怎么吃?不同辅食添加时间一篇说清
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第一口食物:母乳
顺产的麻麻 , 半小时左右就可以让宝宝吸吮乳头 。 在宝宝每次饥饿时 , 让宝宝吸吮乳头 , 以加快乳汁分泌 。
第一口辅食:高铁米粉
米粉调兑:在已消毒的宝温碗中加入1勺米粉 , 取4勺温开水 , 水温大约在60℃左右 。 温度过高容易破坏米粉中的营养成分 , 过低米粉容易结块 , 宝宝吃了会消化不良 。
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第一口蔬菜:胡萝卜泥
制作:胡萝卜洗净去皮切块 , 放蒸锅中蒸熟 , 打成糊状即可 。
第一口水果:苹果泥
制作:苹果洗净去皮切块 , 用挖泥勺直接挖 , 或辅食机打泥 。
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第一口粗粮:红薯泥
制作:红薯洗净去皮切块上锅蒸熟 , 用辅食机打成泥 。
第一口肉:鸡肉泥
制作:将鸡胸肉切碎 , 蒸熟 , 加一点温水打成泥糊状 。
第一口鱼:三文鱼
制作:三文鱼去骨切块 , 蒸熟 , 加一点温水打成泥糊状 。
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注意事项:
每次给宝宝尝试一种新的食物时 , 不要吃太多 , 注意观察宝宝的消化情况 , 看看有无过敏反应 。 如果消化得好 , 可以适当慢慢增加 。 如果出现不适 , 应立即停止添加此种食物或等到宝宝再大一些的时候再尝试~
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