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孕妇|孕妇的鞋该如何挑选 孕妇可以穿高跟鞋吗

『河南龙网摘要_孕妇|孕妇的鞋该如何挑选 孕妇可以穿高跟鞋吗』根据安全挑选很多孕妇在孕期,因为身体重心向后倾斜,行走起来容易滑倒,所以建议你挑选鞋子时,尽量选择行走安全的鞋子。那如何判断鞋子行走起来是否安全呢?主要体现在下面这...


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怀孕了之后,孕妇挺着大肚子很容易就重心不稳。随着妈妈的体重增加,脚步的负担也在加重。对于爱美的女性来说孕妇到底能不能穿高跟鞋呢。孕期孕妇的高跟鞋该怎么选择呢,下面小编就来给大家说一说。
孕妇鞋要遵守什么原则?
孕妇|孕妇的鞋该如何挑选 孕妇可以穿高跟鞋吗
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第1个,根据安全挑选
很多孕妇在孕期,因为身体重心向后倾斜,行走起来容易滑倒,所以建议你挑选鞋子时,尽量选择行走安全的鞋子。那如何判断鞋子行走起来是否安全呢?主要体现在下面这几点!
⑴具有较好的防滑耐磨性
对于身怀六甲的孕妇来说,鞋子的防滑、耐磨性是很重要的。因为防滑耐磨性好点的鞋子,走起路来更稳,不易出现滑倒情况,影响胎宝健康。
⑵高度适中
一般鞋跟高度在15~30mm左右就差不多,若是太高的话,不仅行走时可能会出现重心不稳现象,而且走久了还特别累。
⑶外坚内柔
鞋子外面坚固一点的话,可以保护脚裸、足部不受伤,而内柔则可以更温柔的呵护足部,让孕妇行走起来更舒适些,而下面这款春季孕妇单鞋,既防滑空间内部又大,还能舒展孕妈妈脚趾,特别实用哦!
第2个,根据舒适挑选
很多准妈妈怀孕期间都有足部浮肿现象,若是鞋子太小的话,便会因脚趾挤压而感到特别难受。所以建议你选择孕妇鞋时,一定选择宽松、大小合适的,这样不仅方便穿脱,而且行走起来也比较舒适。
第3个,根据使用场景挑选
不同使用场景所使用的鞋子也是不一样的,所以建议你挑选孕妇鞋时,尽量结合实际使用场景挑选,比如:洗澡时选择防滑性好的,逛街时选择防滑舒适的
孕期为什么不建议穿高跟鞋?
不建议孕妈妈穿高跟鞋的原因如下:
【孕妇|孕妇的鞋该如何挑选 孕妇可以穿高跟鞋吗】孕妇|孕妇的鞋该如何挑选 孕妇可以穿高跟鞋吗
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稳定性差隐藏安全隐患
鞋跟越高,其稳定性就会越差,平时踩的稳,说明掌握了穿高跟鞋的技巧,但这并不意味着彻底规避掉高跟鞋存在的安全隐患,因为随着孕周增大,腹部逐渐增大,身体重心发生改变,身体稳定性变差,灵活度也会下降。孕期穿高跟鞋摔倒、崴脚的危险指数会增高。
改变骨盆倾斜度
若孕期仍坚持穿高跟鞋,行走时为保持平衡,孕妈妈会不自觉的腰椎向前,胸椎向后,加大脊柱弯曲度,不经意间就增加了疲劳感,加剧腰酸背痛的症状。严重者还会改变骨盆倾斜度,影响胎头入盆,增加日后难产的风险(如发生头位难产)。
增加脚部负担
随着孕周增大,孕妈妈身体重心会逐渐前移,站立、行走等简单的行为都可能增加腰背部肌肉的负担,若这时穿高跟鞋,全身的重量会过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,长期如此,易使脚的形状发生变化,有造成平足症的危险。


    来源:( 未知 )

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    原题:孕妇|孕妇的鞋该如何挑选 孕妇可以穿高跟鞋吗


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