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台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒

『河南龙网摘要_台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒』胡萝卜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的营养物质,其中维生素A和β-胡萝卜素的含量是非常丰富的,这两种物质可以有效促进人体眼睛中的色素合成,起到明亮双眼的目的,并且还可以...


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时间过得可真快啊 , 中秋佳节还有5天就要到来了 , 经历过白露节气后 , 天气终于不再闷热干燥 , 空气中更多的是凉爽 。 对于即将到来的中秋 , 孩子每天都兴高采烈的 , 在期待这一天的到来 。 新学期 , 孩子每天认真学习 , 成绩终于也有所提高 , 希望孩子可以继续保持下去!减肥的孩子也要赶紧行动起来 , 多多运动 , 少吃一些油腻的食物 , 在中秋节瘦成一道闪电吧!
台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒
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今天说的这道菜就是胡萝卜炒土豆 , 不仅营养美味 , 而且护眼明目 , 帮助孩子长高长智力 , 预防感冒!
胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 其中维生素A和β-胡萝卜素的含量是非常丰富的 , 这两种物质可以有效促进人体眼睛中的色素合成 , 起到明亮双眼的目的 , 并且还可以有效防治夜盲症 。 所以孩子孩子经常吃胡萝卜对眼睛有非常好的保护作用 , 有利缓解眼干 , 眼涩 , 眼疲劳 。 台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒
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胡萝卜中含有丰富的维生素A , 钙元素 , 磷元素以及钾元素等等 , 孩子吃胡萝卜有助于补充营养 , 对身体发育是非常有益的 , 有助于骨骼发育 , 长得更高 。 如果孩子身体中的胡萝卜素减低 , 呼吸器官 , 支气管粘膜等等都会变得非常脆弱 , 也就更加容易被病毒入侵 , 导致感冒的出现 。 而孩子经常吃胡萝卜可以补充丰富的胡萝卜 , 也就能更好的预防感冒的发生 。
孩子如果平时生活中经常出现消化不良 , 那么家长可以经常做一些土豆泥给孩子吃 , 土豆性温 , 有通便降火 , 消炎祛毒的作用 , 可以有效缓解消化不良 , 缓解积食 , 对孩子健康有利 。 孩子常吃土豆还可以改善精神状态 , 缓解肌肉无力 , 食欲不振等问题 , 帮助调节体弱多病 , 提高记忆力 , 让孩子思维更加敏捷 。
台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒】土豆中含有丰富的淡粉 , 有助于孩子消化吸收 , 还含有大量的维生素和蛋白质 , 可以促进孩子的生长发育 。 土豆中大量大蛋白质含量 , 能够有效提高孩子的记忆力 , 有助于孩子的智力发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。 台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒
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    来源:( 胡医师聊养生 )

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    原题:台风来袭孩子上学注意保暖小心受凉,多吃家常菜,预防感冒


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