最近温差7度孩子容易生病，多吃强身菜，强健体质身体强健生病少九月入秋以后时间过的越来越

九月入秋以后时间过的越来越快，本周温度差异太大，进入27度就热的孩子精神恍惚。如同进入夏天一样。这么热的天孩子总是喜欢没事偷偷去买冰棍吃，一天五六个肠胃容易受凉。家长知道吓一跳。赶紧带孩子出去郊游晒太阳，以防身体寒气重感冒受凉。减肥的孩子赶紧行动起来，这么好的天气不抓住时机减肥可惜了。坚持下去好身材离你越来越近！

文章图片
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒，营养美味，帮助孩子生长发育，防寒保暖暖
牛肉是生活中常吃的肉类食物，含有极其丰富的营养物质，含有一定量的钙元素，帮助孩子骨骼发育长得更高。含有一定量的铁元素，帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。体弱多病的孩子常吃牛肉，能有效增强体质，身体素质，慢慢变好。
孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，预防常见疾病，并且能促进人体蛋白质的合成与代谢，帮助孩子生长发育。而且还能有效增强孩子的肌肉力量，吃牛肉还能起到一定的暖身效果

文章图片
杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，它们含有丰富的营养物质，常吃能有效提升免疫力，因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分。孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲，增加胃酸分泌，促进消化吸收。

文章图片
【最近温差7度孩子容易生病，多吃强身菜，强健体质身体强健生病少】今天孩子放学天气突然阴沉孩子担心下雨赶紧跑回家，多长一些增强体质的食物，秋季健康好身体！