白露以后天气干冷孩子容易感冒，多吃香辣菜，香辣可口增强体质九月入秋以后时间过的越来越

九月入秋以后时间过的越来越快，本周温度差异太大，进入27度就热的孩子精神恍惚。如同进入夏天一样。这么热的天孩子总是喜欢没事偷偷去买冰棍吃，一天五六个肠胃容易受凉。家长知道吓一跳。赶紧带孩子出去郊游晒太阳，以防身体寒气重感冒受凉。减肥的孩子赶紧行动起来，这么好的天气不抓住时机减肥可惜了。坚持下去好身材离你越来越近！

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今天介绍的这道菜就是大盘鸡，非常营养美味，孩子也很爱吃!
【白露以后天气干冷孩子容易感冒，多吃香辣菜，香辣可口增强体质】鸡肉中含有丰富的营养物质，其中的蛋白质，微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用。孩子常吃鸡肉能有效增强体质，变得更加壮实，提高免疫力，预防常见疾病的发生。对于体弱多病的孩子而言，经常吃鸡肉能有效改善体虚，身体变得更加壮实，生病更少。

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鸡肉中含有一定量的钙元素，经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育，促进孩子长得更高。鸡肉中含有的微量元素，还能帮助孩子大脑发育，促进孩子的智力发育，变得更加聪敏好学，学习成绩更好，学习更加轻松。

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今天孩子放学天气突然阴沉孩子担心下雨赶紧跑回家，多长一些增强体质的食物，秋季健康好身体！