枝妈育儿说|孕晚期容易积“胎毒”，胎毒太多排不出去，孕妈身上会有三种症状( 二 ) 很多妈妈都会认为怀孕是一件

孕期如何去除胎毒？
孕妇可以在妊娠时间少吃一些鱼肉，并且少喝一些奶粉，同时也尽量不要吃那些辛辣刺激的油炸食物，因为这些食物对于孕妇的身体都是没有任何好处的。如果能够拒绝食用这些东西的话，那么孕妇体内的胎毒就会逐渐的减少。

当然除了这个问题，孕妇也应该在适当的时候多吃一些水果和蔬菜，这样才能够做到营养均衡，还能够补充微量元素和维生素。如果真的有机会的话，也可以多吃一些坚果类的食物和豆制品，这样对于孩子的发育和成长都是有着极大的好处的。而且通过这样的方式来进行食补，也是不会出现胎毒的问题发生的。
而且孕妇还需要注意多喝水，多做一些有氧运动，这样才能够保证肠道的通畅。最重要的一点就是孕妇一定要在定期的时候进行检查，多检测一下腹内宝宝的状态是否健康，甚至还需要让自己有一个更好的生活规律和饮食计划，这样才能够保证胎毒不再侵扰自己的身体。