考试前一天不能做的事有哪些考试前一天晚上禁忌

眼看就要高考了，很多考生现在都沉浸在紧张的氛围中，都希望自己能抓住最后两天的时间，再好好复习一下，争取在考试中取得好成绩，进入自己理想的大学。
但是在考前，除了学习以外，考生还需要注意以下几件事情，尽量不要碰，很可能会影响到你的成绩。

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1、刺激性食物
现在天气比较热了，所以在饮食上要格外注意，在考试前几天一定不要贪嘴，吃一些冰凉、油腻、辛辣的食物，很可能会影响肠胃，导致在考试的时候腹泻，或是造成其它的不适，从而影响在考场上的发挥，这就有些得不偿失了。
【考试前一天不能做的事有哪些考试前一天晚上禁忌】2、电子产品
有些考生平时比较喜欢玩一些电子产品，比如在上面打打游戏、看看小说之类的，可能之前因为老师家长管得比较严，加上学习任务重，也就一直搁置了。这下想着离高考还有一两天的时间，就想好好放松一下。但你一旦玩了游戏，心思可能就不在学习上了，将之前学过的知识都暂时性忘记了，等到考试的时候，那就追悔莫及了。

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3、洗冷水澡
现在气温比较高，有些考生为了图一时的凉爽，选择洗凉水澡，让自己舒服舒服。但却不知洗凉水澡对身体伤害是很大，如果没有及时做好保暖工作，因此受了凉，很可能会引起感冒、偏头疼的出现，等到考试的时候，自然就没能发挥出自己最好的水平。
所以以上的这几件事，考生一定不要触碰，老师和家长也需要做好监督工作，避免因为一时的爽快，而造成遗憾。

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那考前考生们需要做好哪些事情，有助于提高成绩呢？1、保证充足的睡眠
如果前一天晚上熬夜睡眠不充足，第二天的精神状态自然就会很差，也会影响记忆力，有些可能你会做的题目，到了脑边就是想不起来。所以在考试前，考生就要养成早睡的好习惯，保证自己的精神处在最佳状态。
2、抓重点复习
俗话说“临阵磨枪，不快也光”，考前考生们还还要多复习一些基础、重点知识，多看相似的题型，了解类似题型的解答方法。但不建议考生在考前几天再大量做题了，不仅会影响自己的情绪，也没有什么大的效果。

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3、保持好的心态
这点是十分重要的，因为有很多考生在平时考试中都能取得好成绩，但一到大型考试上，就会出现失误，这主要还是心态不够好，给自己太大的压力，造成心理过于紧张，所以影响考场发挥。所以建议考生保持平常心，不要给你自己太大精神压力，家长和老师也不要给孩子太大压力。
高考对很多考生来说，只有一次，也是很多人想要改变自己命运的一次途径，所以面对高考，我们不能过于懈怠，也不要过于紧张，保持正常的学习计划即可，在考前多点仔细，考虑周全，也是赢得考试的关键。

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