吴洪娜聊说育儿|孩子吃饭太困难？先了解什么原因，再想办法解决，只会吼没用导语：孩子吃饭太困难？先了

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导语：孩子吃饭太困难？先了解什么原因，再想办法解决，只会吼没用
很多家长常常说自家孩子怎么吃饭那么困难，为什么别人家孩子每顿饭吃得那么香，那么省心？每次说到这件事，家长们都是一肚子苦水，大多数人的做法是不吃饭就吼，孩子则是家长吼一句吃几口，甚至是含泪吃饭，真是灾难现场。
家长们的本意都是好的，怕孩子不好好吃饭，将来长不高，可“吼”这种做法真的是下下策，把家长累得不行，到下一顿吃饭孩子还是老样子，起到的效果很差。
孩子吃饭太困难？先了解什么原因，在想办法解决，只会吼没用！
一、在饭前吃了零食
现在生活好了，谁家都不缺零食，只要家长高兴，孩子想要就会有，心疼孩子很好，但给孩子吃零食要知道时间，一定不要在饭前吃零食。
零食都是高盐高糖的食物，吃了就要喝水，那么一吃一喝肚子就饱了，哪里还有空间装下饭，所以坚决不要让孩子饭前吃零食，如果主动给孩子吃了，就不要怪孩子不好好吃饭。
二、饭菜不合口
饭菜的做法多种多样，同一种食物有人做的好吃，有人做的不好吃，而好吃不止体现在味道，还要卖相好，如果你做的饭菜既不好看有味道差，想要孩子爱吃怎么可能。
别看孩子小，他们挺会品，只要饭菜不合口，要么只吃几口，要么一口不吃。比如一碗鸡蛋羹，有人做的又滑又嫩，而有人做得又老又有许多蜂窝，孩子见到这样的肯定不会好好吃饭。
三、上一顿吃了还没消化
现在的孩子从不缺吃，很少有饿肚子的情况，而且消化能力有限，如果吃了不好消化的食物，可能吃下一顿饭的时候上一顿吃的还没有完全消化，在这种情况下，孩子见到多么美味的饭菜都不太感兴趣。
四、孩子身体不太舒服
孩子有时吃饭时一点精神也没有，家长要观察一下，和平常的状态对比一下，比如孩子平时虽然不好好吃饭，但吃饭时话比较多，而这一次明显不太想说话，愁容满面，这种情况下有可能是身体不太舒服，可以找医生看看。
孩子不好好吃饭有原因，家长只会吼可不行，掌握3个做法效果更好！针对孩子不好好吃饭的原因，家长们应该要改变思路，引导孩子好好吃饭。
（1）管控孩子吃零食
家里可以放零食，但不能让孩子把零食当饭，零食可以放在下午给孩子稍微吃一点解嘴瘾。家长一定不要主动给孩子吃零食，比如孩子有些无聊了，就赶紧把零食取出来诱惑孩子，这种做法很不好，经常这样孩子会养成爱吃零食的习惯。
家长也可以告诉孩子定时吃零食的时间，过了这个时间就不能吃，而且要限制用量，不能贪多。
（2）饭菜方面要做好
孩子不好好吃饭，是不是自己做的饭菜不香，如果是这样就要多学习烹饪技巧，提高厨艺，让孩子爱上吃饭。
给孩子做饭尽量做一些好消化的食物，减少做一些不好消化的食物，避免到下一顿吃饭时上一顿还没消化。有时间也可以带孩子去外面活动，帮助消化食物，为下一顿好好吃饭提前做准备。