美国作息是什么梗

美国作息可以理解为晚睡早起、早睡早起和昼夜颠倒三种不同的作息习惯 。
根据网上所说,许多美国人在晚上九点左右睡觉,早上六点左右起床 。所以早睡早起被称为美国作息 。有的年轻人也喜欢晚睡,但他们还能早起,也被称为美国作息 。从时差上来讲,中国和美国的时间差是十二个小时,昼夜颠倒,所以称晚上不睡白天睡的人为美国作息 。

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