下肢|孕妇几个错误的习惯，对宝宝危害很大，准妈妈们要小心

怀孕中后期，孕妇总是挺着个大肚子想做什么事情都很不方便，同时还会消耗大量的体力，长时间站立或者活动孕妇身体就会出现各种反应，包括腰腿酸痛，下肢水肿等等，因此孕妇们稍微活动就想找一个地方坐下来或者躺下休息一会。

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但是孕妇休息也是有很大的讲究的，合适的休息姿势是很重要的，如果休息的姿势不正确不仅孕妇本身不会舒服，还很可能会给宝宝的健康造成威胁的，那有哪些姿势会对宝宝造成伤害呢？
1、坐下的时候不自觉的跷起二郎腿
不光是孕妇喜欢跷二郎腿，就是很多普通人也会不自觉的跷起这个姿势，虽然跷二郎腿会觉得很舒服，但是长久以来它造成的危害是巨大的。对于孕妇而言，在跷二郎腿的时候，非常容易压迫到下肢的血管和神经，从而导致腿麻，突然站立的话，很容易因为腿麻而站不稳从而摔倒在地，对胎儿造成危害。
另外，如果有长期跷二郎腿的习惯，逐渐的骨盆和髋关节就会出现变形，等到分娩的时候不能顺利进行，只能选择剖腹产。怀孕的时候，宝宝要从孕妇血液里获取营养，孕妇很容易就会出现贫血，跷二郎腿会使孕妇下肢血液回流变差，全身循环系统功能变差，这样就会导致，胎儿获取的氧气和营养物质变少，很容易出现缺氧和发育缓慢的情况。

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【下肢|孕妇几个错误的习惯，对宝宝危害很大，准妈妈们要小心】2、一吃完饭就躺倒床上睡觉
我们生活中也会发现，当我们吃完饭的时候就很容易犯困，这是由于进餐后，全身的血液会分流到胃肠系统中，来帮助我们消化食物，这时大脑中的血液比例会降低，如果刚吃完就躺下睡觉的话，由于大脑缺血很容易就会出现头晕眼花的症状。就连自己的大脑都缺氧了，更不用说孕妇腹中的胎儿了，长期的话，会使胎儿脑部神经系统发育不良。

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3、长期保持右侧卧位睡觉
由于人体的心脏是靠右侧的，长时间的右侧卧睡的话，就会加重心脏的负荷，甚至压迫到心脏本身的血管，使全身血供减少，孕妇会出现心慌胸闷，下肢水肿，宝宝还会出现缺氧等情况。还有一点，长期保持一个姿势还容易导致子宫出现旋转位置改变，进而影响胎儿正常的体位。因此无论对于孕妇还是宝宝，长期的右侧卧位都是不利的。

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4、喜欢趴在床上睡觉
长时间趴在床上睡觉，一方面会造成孕妇呼吸不畅出现缺氧的情况，另一方面还会直接压迫到胎儿，导致胎儿在子宫里不能有一个舒服的体位和空间，对胎儿的威胁是很大的。
我们都知道孕妇怀孕期间很辛苦，但是在放松的同时，要把握住几个原则，尽量不要给自己和孩子带来伤害。