孕吐让准妈妈苦不堪言，3类女性更易中招，知道如何应对很重要( 二 ) 孩子的成长过程中

若是自己忽然嘴馋，想吃什么食物，只要不是垃圾食品就不要耽误，立刻进食，良好的食欲能够促进食物消化吸收。
另外，孕期调整心态分散注意力，孕吐也会好很多
很多孕妇不自信，认为孕吐现象是自己身体出现了问题，茶饭不思，整日想着自身的孕吐，殊不知对孕吐现象的缓解并无帮助。

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多出去散散心，参加有益的活动，促进自身精神愉悦，放松身心，不知不觉忘记孕吐这件事，心情不紧张了，孕吐的频率也会减少。
最后，注意补充水分、多休息
孕吐后，很容易让身体中的水分流失，及时补充水分，注意休息，精力充沛的基础上，才能更好的缓解孕吐。
很多孕期反应大的孕妇直说，如今宝宝这么折腾自己，是不是上辈子的仇人，所以才这么折腾自己，虽说这是笑话，但也不能记在心上。

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孕期反应只是因人而异，并不能因此责怪宝宝，这是对宝宝不公平的方式。
出现孕吐现象的孕妇不在少数，孕吐现象因人而异，知道如何缓解很重要。对于宝宝的爱不能因为孕期反应而削减半分，宝宝或许是太喜爱妈妈，才提醒妈妈，时刻不要忘了自己的存在。
【今日话题】大家身边有孕吐特别严重的孕妇吗？