孩子整天吹空调吃冷饮肚子疼，多喝家常汤，暖身暖胃生病少时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼九月的第二周已经快要结束了，白露节气刚刚过去，这两天的平均气温在33度左右，进入下周后气温将会下降，孩子一定要注意保暖吗，防止感冒。孩子自从开学后每天都沉浸在和同学玩耍的欢乐中，真是令人羡慕啊！孩子也刚刚进入青春期，青春期的孩子是长身体的好时候，平时要认真吃饭，不要挑食，适当运动，一起变成大高个吧！

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今天介绍的这道“营养汤”就是番茄蛋花汤，不仅味道鲜美，而且还可以帮助孩子健脑益智，补钙长高个，提高免疫力生病少
番茄蛋花汤主要就是以鸡蛋和番茄为主要原料烧制而成的汤品，鸡蛋是一种营养价值很高的食物，它含有分发的蛋白质，脂肪，维生素，铁元素，钙元素以及钾元素，孩子经常吃鸡蛋可以有效促进各个方面的发育。其中所含有的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加聪明，学习更轻松!

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鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂以及卵黄素等等，这些物质对孩子的神经系统和身体发育都是非常重要的。孩子经常吃鸡蛋可以有效健脑益智，提高记忆力，并且对肝脏细胞也起到非常好的再生作用。鸡蛋中所含有的胆碱，还可以改善各个年龄段人的记忆，让孩子的记忆力也得到有效提高。
鸡蛋中含有多种维生素B和其他微量元素，这些物质可以有效分解和氧化人体内的致癌物质，起到防癌作用。大量的研究显示，癌症的死亡率和硒元素的摄入成反比。而鸡蛋中就含有丰富的硒元素，所以经常吃鸡蛋可以有效预防这个的发生，对健康是非常有好处的。
番茄是很多人爱吃的蔬菜，它吃起来酸酸甜甜的，有着非常好的开胃作用，有助于开胃消食，促进消化吸收，润肠通便，起到预防便秘的作用。而且对于患有冠心病和中风的人而言，如果每天适量的饮用番茄汁，那么有助于病情的恢复，对身体健康是非常有益的。

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【孩子整天吹空调吃冷饮肚子疼，多喝家常汤，暖身暖胃生病少】在这凉爽的秋季，孩子每天都想去秋游，趁着孩子青春期的大好时光，不留遗憾，一起去秋游吧！