很多家长说孩子不爱吃菜，那么就可以做成包子、饺子，很多孩子都会喜欢。做包子、饺子的过程也让孩子参与进来，不仅能提起孩子的兴趣，也是很好的亲子的时光。
韭菜炒蛋
组成：韭菜250克、鸡蛋2-3个、鸡粉5克。
用法：韭菜洗净、切段备用;鸡蛋搅拌均匀备用;锅烧热下油，六七成热时下入鸡蛋液，炒七八分熟入盘备用;锅中下油适量，烧热下入韭菜，大火炒香，放盐、鸡粉，然后放入鸡蛋，大火翻炒均匀出锅。
功效：温通滋补。作为日常食疗即可。
适用年龄：3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

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土豆丝炒韭菜
组成：韭菜200克、土豆2个。
用法：
土豆削皮切丝，清洗晾干装盘待用;韭菜洗净切段装盘待用;
锅内加适量油烧至七成热，下土豆丝煸炒至七成熟，再下韭菜继续翻炒几下即可。
功效：健脾温胃。作为日常食疗即可。
【春季|春季孩子吃什么蔬菜好 春季长高食谱及制作方法】适用年龄：3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
以上就是春季孩子吃什么蔬菜好，春季长高食谱及制作方法，请大家继续关注。

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