白露过后正式进入秋季孩子疯狂健身，多吃小炒菜，增强体质哇哦

哇哦，秋季的天气也太凉快了吧！孩子情不自禁的感叹着。秋高气爽的季节，孩子步入校园开启了一段全新的旅程，虽然前面等待着他们的还是个未知数，可他们依然对这个世界充满了期待。新学期孩子每天认真上学，回家也不偷懒，按时完成作业。九月是个黄金月，孩子们可以抓住这个黄金时期，一起少吃多运动，平时练练篮球，管住嘴，迈开腿，向着大高个和小蛮腰迈进吧！

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今天介绍的这道菜就是松仁玉米，不仅美味营养而且孩子非常爱吃，吃了还想吃!
松仁含有丰富的营养物质，能有效降血脂，预防心脑血管疾病，还有着强筋健骨的作用，孩子吃了能有效促进骨骼发育，长得更高更加壮实。松子中含有大量的磷元素和锰元素，能有效帮助孩子大脑发育，提高记忆力，缓解大脑疲劳，还能有效预防老年人的老年痴呆!

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【白露过后正式进入秋季孩子疯狂健身，多吃小炒菜，增强体质】玉米同样含有丰富的营养物质，孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞，增强记忆力，调整神经系统，有利大脑发育。经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛，预防视力下降，还能有效吸收眼球内的有害光线。
玉米同样适合肥胖人群食用，能有效消除肥胖人群的饥饿感，是减肥瘦身的好食材。玉米中含有丰富的膳食纤维，能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外，预防癌症的发生。

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秋高气爽季节里，孩子每天都开开心心的，就像今天的太阳一样灿烂，希望孩子的笑脸可以一直保持下去！