如果我们强迫孩子午睡 ， 就可能会影响生物钟 ， 晚上睡不着 。
其次 ， 午睡的时间不应该过长 ， 根据美国儿童学会的提议 ， 30分钟~1小时是午睡最佳时间 ， 而现在许多幼儿园的午睡时间是12点30分到2点 ， 未免有些过长 ， 影响身体健康 。
孩子睡眠时间过久 ， 醒来后就会陷入疲惫 ， 下午上课也可能没有精神 。
最后 ， 孩子不要吃完午饭后马上睡觉 ， 这样对肠胃不好 ， 影响消化能力哦 。

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育儿小贴士 无论何时 ， 教育理念都是与时俱进的 ， 在过去我们知道午睡的好处 ， 所以提倡孩子午睡 。
但是现在 ， 我们又认识到部分孩子不需要午睡 ， 所以才会出现新措施 ， 家长要学会理解 ， 并和谐沟通老师哦 。
本期话题：你们家的孩子喜欢午睡吗？
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【睡眠|幼儿园宣布“取消”午睡，家长炸锅纷纷声讨，园长解释压倒众议】（文中图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢）

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