孩子周测考试时状态不好考砸了，多吃经典菜，促进大脑发育随着白露节气的结束

随着白露节气的结束，今天的天气感觉格外的凉爽舒适，孩子的心情也变得非常的晴朗。孩子刚刚进入校园还有点不适应，暑假在家那么贪玩，上课都没有心思学习，但是在学校和同学们相处的却是十分开心。秋季的黄金季节里，刚刚进入青春期的孩子开始疯狂长身体，想要减肥的孩子，管住嘴，迈开腿，培养一些适合自己的运动，小蛮腰和大长腿就在不远处等你哦！

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今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋，营养美味，孩子吃了长高个长智力，身体棒!
鸡蛋是一种常见的食物，营养不仅丰富而且非常均衡，鸡蛋对孩子的神经系统以及身体发育都起到非常重要的作用，其中含有的胆碱能增强孩子的记忆力，让孩子大脑更聪明。鸡蛋中的蛋白质对人体受损的肝脏细胞有非常好的修复作用，蛋黄中含有的卵磷脂还可以促进肝细胞再生，帮助孩子提高免疫力，预防常见疾病。

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【孩子周测考试时状态不好考砸了，多吃经典菜，促进大脑发育】鸡蛋是一种延年益寿的好食材，所以想要健康长寿的人可以保证每天吃一个鸡蛋，此外鸡蛋中还含有丰富的硒元素，大量研究显示人的癌症死亡率和硒元素的摄入量成反比，也就是说吃的硒元素越多人就越不容易患癌死亡，有利健康。
韭菜是一种非常普遍的蔬菜，韭菜特殊的香味可以有效增强食欲，它含有丰富的维生素和粗纤维可以有效帮助孩子肠胃蠕动，预防便秘的发生，对于肠癌也有非常好的防治作用。此外韭菜还有非常好的补肾作用，如果出现肾虚，肾亏的现象经常吃韭菜可以有效补肾壮腰。

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阳光明媚的秋季，孩子放学回家后非常开心，还有点意犹未尽，认真学习的孩子还真有点可爱呢！